Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
122,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
305 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 18,79g | Kolh.: 14,58g.
Frukost: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|