Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 114,64g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Эконива Сыр Щучанский, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Lunch: Брокколи, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Говядина Постная, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Сырники из Обезжиренного Творога с Сах.Замом, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|