Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2654 kcal
|
Fett: 94,68g | Prot: 179,22g | Kolh.: 263,14g.
Frukost: Banana, Great Value Pineapple Chunks, Egg White , Egg. Lunch: Great Value Pineapple Chunks, Wal-Mart Tilapia Fillets, Minute Instant White Rice, Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream. Middag: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Calavo Avocado, Walnuts. Snacks/Annat: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Roma Tomatoes, Minute Instant White Rice, Great Value Sweet Peas, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat (Can), Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Calavo Avocado, Great Value Light Greek Yogurt Banana Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
djfoucher 's vikthistorik
|