Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 120,06g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Parmalat Молоко 3,5%, Лента Авокадо Хаас, Роскар Счастливая Курица, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Два Капитана Форель Слабосоленая. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Pasta Rey Макароны. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Мистраль Киноа , Лента Авокадо Хаас, Куриное Филе. Snacks/Annat: Запеканка с ягодами быстрая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|