Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 93,06g | Kolh.: 187,04g.
Frukost: Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Sonya Peanut Butter Creamy, Chaokoh Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сити Фуд Индейка в Соусе Терияки с Картофелем. Middag: Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом, Delamaris Филе Макрели с Белой Фасолью и Огурцами в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Pergale Конфеты Шоколадные Pergale Milk Gold, Чай Несладкий, Cofix Цветочный Раф. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Donnie_Darko97 's vikthistorik
|