Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 80,88g | Prot: 109,05g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Окраина Колбаса Богородская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная Галя, Куриная Грудка Галя, Гречка. Middag: Добрянка Конфеты, 4 Сезона Весенние Овощи, Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриная Грудка Галя. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Голден Яблоко , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|