Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
50,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 59,75g | Kolh.: 220,24g.
Frukost: Viva Nut Чернослив, Энержи Драйн Эффект, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Томаты Свежие, Огурец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Окей Изюм Светлый, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Магнит Яйцо Варёное . Middag: Ашан Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Gagawa Тёплый Салат с Говядиной. Snacks/Annat: Ашан Медовик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|