Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
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65,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2758 kcal
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Fett: 102,81g | Prot: 188,73g | Kolh.: 260,38g.
Frukost: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Naranjas, Manzanas, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado , Huevo, Cebollas, Hacendado Barra Pan, Hacendado Guisantes Congelados. Middag: Harvest Basket Patatas Rústica, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra Pan, Aceite de Oliva, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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