Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 63,11g | Kolh.: 108,92g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Белый Лаваш, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бабаевский Шоколад Горький, Nescafe Кофе Растворимый, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Отварная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Лаваш. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|