Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 69,97g | Prot: 69,87g | Kolh.: 150,79g.
Frukost: Solgar Омега-3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Шея, Смешанный Зеленый Салат. Middag: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 9%. Snacks/Annat: Виноград, Черника, Клубника, Банан, МарС Сникерс. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prekrasnayalena 's vikthistorik
|