Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 130,97g | Prot: 70,39g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Паштет куриный, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Сендвич с Ветчиной и Сыром, Картофельная Котлета, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|