Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
76,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 118,56g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Middag: Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Веско Фленк Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|