Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 26,23g | Kolh.: 231,40g.
Frukost: Пицца Домашняя, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему. Middag: ESSA Пиво. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. mer...
|
|
1838 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Springa - 10 Km/H - 5 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|