Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
82,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
2005 kcal
|
Fett: 44,16g | Prot: 148,50g | Kolh.: 265,10g.
Frukost: Яблоко, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Борщ, Гречка. Middag: Медовая Долина Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|