|
Вес встал, но мы не останавливаемся! На завтрак яйца, свежие овощи и зелёный чай) на обед шашлык и овощной салат)
|
78,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 68,21g | Kolh.: 52,51g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Middag: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|