Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
100,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 66,63g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Манная Крупа, Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Кофе. Middag: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Куриные котлеты на пару, Сметана 15%, Капуста, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|