Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 36,58g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Pullman Pão Integral Artesano, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo Frito. Lunch: Lindt Lindor Milk, Ervilha Torta, Vagem Cozida, Shimeji na Manteiga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Middag: Natural Life Farelo de Aveia, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Claybom Margarina com Sal, Adria Folhata Sabor Manteiga, 3 Corações Café Tradicional, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Annat: Itambé Leite Fermentado, Vivale Wafer Limão. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeaSouzaRocha 's vikthistorik
|