Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
42,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 127,85g | Kolh.: 278,36g.
Frukost: Quillayes Yogurt Griego Protein, Mandarinas, Costa Galleta Dindon, Hershey's Chocolate, Vivicosi Leche de Avena, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional, Foodtech Vegan Protein, Manare Pasta de Maní, Gourmet Cacao Amargo, Minuto Verde Frutos del Bosque, Nescafé Espresso , Nescafé Tradición, Plátano. Lunch: Seitan, Morrón, Mangos, Tucapel Arroz para Sushi, Not Mayo Low Fat, Sriracha, Palta, Alga Nori, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga. Middag: twix bar, McKay Morocha, Vivo Jugo en Polvo, Hummus, Espinacas, Tomates, Pepino (Pelado), Palta, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Brócoli, Papa Dulce, Vivo 3 Quinoas. Snacks/Annat: Nestlé Goodnes Skyr, PB Fit PB Fit, Foodtech Vegan Protein, Quillayes Yogurt Griego Protein, Manzana, Monster Monster Energy, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|