Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 73,29g | Prot: 97,02g | Kolh.: 344,02g.
Lunch: Chocolate Covered Marshmallow, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Grape Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Schwan's Southern Style Biscuits, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Milk (Nonfat) , Kellogg's Frosted Flakes. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|