Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 27,86g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Great Value Sausage, Egg & Cheese Croissant Sandwich. Middag: Whole Milk, Great Value Crunchy Raisin Bran Cereal. Snacks/Annat: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 40 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Diska - 30 minuter, Reparera - 1 timme, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|