Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 47,10g | Kolh.: 175,00g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Watermelon , Strawberries , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Half & Half. Lunch: Costco Tiramisu Cake, Chicken Curry, Vegetable Spring Roll, White Rice. Middag: Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded) , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Kroger Garlic Bread , Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: Bakery Fresh Oatmeal Raisin Cookies . mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|