Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
1615 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 97,60g | Kolh.: 225,44g.
Frukost: Lidl Pstrąg Łososiowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Miód, Banan, Jeżyny, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Middag: Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Annat: Lidl Bułka Fitness, OSM Sanok Jogurt Naturalny 0%, Dawtona Kukurydza Gold, Niskokaloryczny Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dzieshkiev 's vikthistorik
|