Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2953 kcal
|
Fett: 115,11g | Prot: 174,25g | Kolh.: 310,65g.
Frukost: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Сливочное Масло, Картофель, Говядина, Увелка Макароны Спирали. Middag: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Филе Голени Индейки, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Манго, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|