Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 140,51g | Kolh.: 154,57g.
Frukost: Яичный Белок, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Здоровка Отруби Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Свекла Вареная. Snacks/Annat: Maxler BCAA Powder, Watt-N Изолят Соевого Белка , Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Prime Kraft Протеин, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|