Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 60,63g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Яичный Белок, SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Кулич Пасхальный, Оливье без Заправки, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Минская Марка Пудинг "Шоколадный" . Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bang chan's babygirl 's vikthistorik
|