Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 117,90g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Café com Açúcar, Torta de frango G17. Lunch: Pepino Cru G17, Tomate, com Semente G17, Frango Peito sem Pele Cozido G17, Batata Inglesa Cozida G17. Middag: Yoki Farofa, Acem Moído Cozido G17, Feijão Carioca Cozido G17. Snacks/Annat: Psyllium, Torta de frango G17, Café com Açúcar, Leite Desnatado Itambé G17, Whey Generic Labs Chocolate G17. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geizi Félix 's vikthistorik
|