Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 142,62g | Kolh.: 187,39g.
Frukost: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Çilek, Proteinocean Pea Protein, Daphne Kakao, Yumurta, Dr. Oetker Pirinç Unu. Lunch: Kandil Simidi, Çerezya Medine Hurması, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Peyman Çiğ Badem. Middag: Kaşarlı Tost, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tereyağı, Efsane Baldo Pirinç. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|