Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
834 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 49,09g | Kolh.: 94,06g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Metabolic Living Super Protein, Bananas , Folgers Classic Roast Medium Coffee. Lunch: Black Pepper , Morton Coarse Kosher Salt, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Hard-Boiled Egg , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled) . Middag: Kroger Raw Large Shrimp, Morton Salt, Olive Oil , McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Lime Juice, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Garlic , Black Beans (Canned), Jasmine Rice (Cooked), Cilantro (Coriander) . mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Metabolic exercise video - 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|