Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
883 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 42,06g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Café. Lunch: Mercadona Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gazpacho Manchego. Middag: Hacendado Naranja, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Serrano Morcilla Oreada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifuda1965 's vikthistorik
|