Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 67,25g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Индилайт Ветчина из Индейки, Рулет с Яичной Закуской (Моя), Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с молоком. Lunch: Окское Яичный Белок, Вараксино Яйцо, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Голубцы 2 (Моя). Middag: Луговица Джем Абрикосовый, Пестравка Творог 0,3%, Магнит Банан, Белая Долина Ряженка 2,5%, Фрутоняня Пюре из Чернослива. Snacks/Annat: Луговица Джем Абрикосовый, Вафли (Моя), Конфетки Бараночки Кулич Творожный, Наслада Имбирные Пряники. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
19katrom94 's vikthistorik
|