Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 71,86g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Soft Boiled Egg Breakfast in a Bowl, Fresh Fruit Salad. Lunch: Peanut Butter Sandwich, Nordica 4% Cottage Cheese. Middag: Kraft Zesty Italian Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Tomatoes, Sausage Ragu with mushrooms on Pasta (not included), Catelli Spaghetti. Snacks/Annat: Dried Mango. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DrewsyVugs 's vikthistorik
|