Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 49,60g | Kolh.: 84,12g.
Lunch: Isla Mondial Pâté de Volaille, Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne. Middag: Président Tomme Noire, Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne, Isla Mondial Pâté de Volaille. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Sittande - 6 timmar, Duscha - 20 minuter, Stående - 3 timmar, Vila - 4 timmar och 17 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|