Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 50,50g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Славянка Конфеты Детям, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Чемпион, Пятерочка Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Фитохлеб Чемпион. Snacks/Annat: Магнит Груша Конференц. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|