Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 40,76g | Kolh.: 95,57g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс. mer...
|
|
1955 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme och 37 minuter, Vila - 14 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|