Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 99,63g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Middag: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Annat: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Размешайка Кекс Мраморный, Смак Хлеб Чусовской. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|