Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
93,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 23,30g | Prot: 33,02g | Kolh.: 112,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Bacon, Pancake Syrup, Plain Waffles . Middag: Mai Tai. Snacks/Annat: Gatorade Gatorade Zero with Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|