Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 77,78g | Kolh.: 182,86g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Lunch: Çay (Demlenmiş), Tavuk Döner. Middag: Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Etli Türlü, Erişte, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Annat: Çerezya Tuzlu Fıstık. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tekcicagdas 's vikthistorik
|