Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 35,47g | Kolh.: 83,05g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco White Choco, Кофе с Молоком. Lunch: Терафлю Терафлю , Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Сыром . Middag: Snaq Fabriq Coco White Choco, Сыр Маасдам, Мандарины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Банан. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
екатерина160590 's vikthistorik
|