Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 144,54g | Kolh.: 78,32g.
Frukost: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Scrambled Egg. Lunch: Great Value Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Lone Star Steakhouse Sirloin, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Middag: Beef Steak. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GigiDunaway 's vikthistorik
|