Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 196,07g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Chocolat, Bell Plantation Cashew Powder, Vitadulce Si Rope de Chocolate , Yoplait Skyr Nature. Lunch: Noix du Brésil, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Tilapia (Poisson), Crevette. Middag: Carrefour Petits Pois Carottes Extra Fins, l'étal du Boucher Côtes de Porc Échine. Snacks/Annat: Danone Light & Free Skyr Nature, Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Daim Barre Daim, Milkyway Mini Milkyway , Mars Mini. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|