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Bin wieder daha. Wenig Erfolg gehabt beim Heringsangeln. Den war es wahrscheinlich noch zu kalt 🥶. Meine Waage mag mich wohl und hat etwas weniger angezeigt, obwohl ich nicht wirklich darauf geachtet habe was ich esse. Vllt kommt noch die Rache 🤓
Na dann starten wir mal die Woche. Let‘s fetz 😎
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75,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1361 kcal
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Fett: 53,24g | Prot: 85,89g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Edeka Gute Laune Brötchen. Lunch: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Middag: Gekochtes Ei, Kühne Salz-Dill-Gurken, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Maasdamer, Langewiesche Butterschinken, Edeka Gute Laune Brötchen. Snacks/Annat: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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