Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 20,70g | Kolh.: 150,83g.
Lunch: Sambal Goreng, Solaria Cap Cay. Middag: Lontong Sayur, Es Kelapa Muda, Pisang. Snacks/Annat: Tape Singkong, Indomaret Stik Keju, Kolang Kaling, Bakwan, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Nutrijell My Vla, Nutrijell Agar-Agar, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|