Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 79,82g | Kolh.: 65,88g.
Frukost: Beef Stew Meat, Cooked Kale (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). Lunch: Lucky Star Sardines in Vegetable Oil , Woolworths Pumpkin . Middag: Creamed Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Pumpkin . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelletatenda 's vikthistorik
|