Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
1661 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 74,20g | Kolh.: 208,49g.
Frukost: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , 7-Eleven Mini Marshmallows, QuikTrip Fat Free French Vanilla Cappuccino. Lunch: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky, Wonka Shockers, Bonfire Chaos Potato Chips, Blue Diamond Strawberry Flavored Almonds. Middag: Rice Pudding. Snacks/Annat: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Sittande - 7 timmar och 30 minuter, Stående - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|