Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 70,14g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Холодец, Грецкие Орехи, Холодец, Свекла с Чесноком и Майонезом, Овощное Рагу. Middag: Жареная Рыба (в Панировке), Amstel Пиво Светлое. Snacks/Annat: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|