Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
101,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 31,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 79,62g | Prot: 75,51g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Ермолино Колбаса Вареная , Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Петелинка Филе Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Сметана 15%, Закон Бутерброда Сэндвич Продукт Плавленный с Сыром, Магнит Чеснок , Кабачок Гриль. Middag: Сыродел Сыр Адыгейский , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Петелинка Филе Цыплёнка . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|