Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2023
|
81,9 kg
Tappat hittills: 36,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 88,01g | Kolh.: 237,25g.
Frukost: Banaanit, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Maitokolmio Meijerivoi, Sipulit, Harvest Basket Instant Mashed Potato, Valio Kevytmaito, Maitokolmio Meijerivoi, Snellman Kinkkusuikale. Middag: Milbona Cream Pudding With Bourbon Vanilla, Milbona Cream Pudding With Bourbon Vanilla. Snacks/Annat: Fin Carre Milk Chocolate & Neo, Banaanit. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|