Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 73,56g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Шампиньоны, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Останкино Карбонад Юбилейный, Болгарский Перец, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Черемушки Пита, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофемания Хлеб Черный, Салат Овощной, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны. Middag: Смешанные Орехи, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|