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2.000 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235 47%
P 130 26%
G 60 27%
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61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2008 kcal
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Fett: 55,15g | Prot: 140,45g | Kolh.: 225,99g.
Frukost: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Maribel Marmellata di Fragole Light, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Tonno, Finocchio, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Zucchine, Deluxe Paté di Carciofi, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette. Snacks/Annat: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Melinda Mela Renetta. mer...
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Tappar 1,0 kg per vecka
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