Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2015
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2015:
|
1799 kcal
|
Fett: 79,02g | Prot: 107,53g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Café, Herta Cookies. Lunch: la Vache Qui Rit Cheddar Hamburger ou Toast, Charal Bifteck Haché Pur Boeuf 5 % Mg, Jacquet Pains Hamburger Géants. Middag: Iglo Recette du Jardin Vapeur, Findus Colin d'alaska 100% Filet à la Provençale 🍅🐟. mer...
|
|
2489 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 14 timmar, Vila - 2 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|